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癌癥會傳染還是會遺傳？這5大癌癥值得關注
嗨，公眾號的圈友們
我們有時會聽到
一家人先后得了癌癥
一個家族里出現了幾位癌癥患者
每當看到這些新聞
心里就開始犯嘀咕
癌癥是不是會傳染？
癌癥是不是會遺傳？
要不然怎么會一家人都得了癌癥？
我們這就帶你去了解一下！
張凱
中國醫學科學院腫瘤醫院
防癌科 主任醫師
01 癌癥為何有時會出現在同一家族內？
答案：可能有以下兩種原因
1. 癌癥確實存在遺傳的可能性，由于繼承了家族性的基因缺陷，有些人患上某些癌癥的幾率會大大增加。
2. 癌癥不會傳染，但相似的生活方式與生活環境，尤其是一些不健康的生活習慣，比如飲食不健康、運動少、吸煙等；或同處在胃癌、食管癌的高發地區；或同時受到了裝修污染等，可能會造成家族內出現同一種癌癥。
02 這5種癌癥相對來說更容易遺傳
1.腸癌：
20%～30%的腸癌患者有癌癥家族史。
建議：
如果家里有一位直系親屬患家族性腸息肉病，那么家人就必須到醫院進行相關檢查。如果一家人都喜歡吃肉和高蛋白質食物，家庭內發生大腸癌的危險性也會增加。
有效預防大腸癌最重要的是改變高脂肪、高蛋白質、低纖維素的飲食習慣，積極運動，保持睡眠。45歲后，平均每5～10年進行一次腸鏡檢查，也可以選擇每年做一次大便潛血檢查，受遺傳因素影響的人群更應該提前進行檢查。
如果經常便血、大便次數多、黏液便及腹痛，應及時查明原因。
2.乳腺癌：
乳腺癌有明顯遺傳傾向，特別是直系親屬間遺傳的可能性很大。一般來說，如果母親得了乳腺癌，那么女兒得乳腺癌幾率要比其他女性高出2～3倍。
建議：
有家族史的女性，乳腺健康檢查需提前到30歲左右，一般是35歲以前以B超檢查為主；35歲以后進行鉬靶攝片，從而在早期發現乳腺癌。而且，有遺傳傾向的女性，從20歲開始就要有意識進行“乳房自檢”，特別是月經后應定期做“自檢”，及時發現身體異常。
另外，有家族史的女性應盡早生育（30歲前）并進行母乳喂養，更年期的女性別亂用含雌激素成分的藥物，以盡量減少乳腺癌誘發因素，降低其發病率。
3.胃癌：
胃癌與遺傳有比較大的關系，有著明顯的家庭聚集現象。如果家族中的一代或兩代人至少有兩人患病，且一人患病年齡小于50歲，且患者均為彌漫型胃癌，就可能是遺傳性胃癌。
建議：
由于遺傳性彌漫型胃癌早期病灶較為隱匿，因此要定期進行胃鏡檢查，以便盡早發現癌變。這類患者的家屬，可多食用新鮮水果和蔬菜。
如果經常出現上腹部疼痛、胃部悶脹、不明原因“變瘦”等癥狀，應盡早到醫院診斷。
4.肝癌：
如果父母被查出肝癌，子女是一級預防對象，因為乙型肝炎病毒的垂直傳播，易造成肝癌的家族聚集傾向。特別是攜帶乙肝病毒的母親，其后代發生肝癌幾率較高。
建議：
家有肝癌患者，其子女如果患有病毒性肝炎，每半年要做一次肝臟B超+AFP。
平時不吃臭豆腐、發酵酸菜、豆腐乳等霉腐食物；不吃發芽的食物，如發芽的土豆等；不吃油炸食物；戒酒；不要亂服用藥物或保健品。
5.鼻咽癌：
鼻咽癌發病有明顯的種族易感性、地區聚集性和家族傾向性。
建議：
有鼻咽癌家族史的人群，建議定期檢查EB病毒。飲食要注意避免進食腌制食物（咸菜、咸魚等），常吃腌制食物會使鼻咽癌的發病率增加2～7倍。
同時，要注意戒煙和避免吸二手煙及其他有害煙霧，如煤油燈氣、殺蟲氣霧劑、甲醛等。如果發現鼻涕帶血，以及不明原因的頸部淋巴結腫大、中耳積液等，應及時做詳細的鼻咽部檢查。
03 7大癌癥篩查方法
由于大多數惡性腫瘤早期沒有癥狀，或者難以察覺，所以防癌體檢便成為一種對高風險人群及發現異常的人群，進行有效干預管理的體檢方式。
根據自身的情況，定期體檢不僅可以提高惡性腫瘤的早診率，而且能降低因癌癥引起的死亡。
04 癌細胞害怕你做這5件事
1. 怕你營養均衡，不吃燙食
最好的抗癌物，就藏在我們日常飲食中～
● 預防胃癌、食管癌：新鮮果蔬，富含維生素C；
● 預防結直腸癌：奶制品、豆制品，富含鈣；
● 預防結腸癌、乳腺癌：全谷物、豆類，富含膳食纖維；
● 預防前列腺癌、口腔癌等癌癥：番茄、西瓜，富含番茄紅素；
● 預防乳腺癌：綠葉菜、橙黃色果蔬，富含胡蘿卜素；
● 預防多種癌癥：十字花科、百合科蔬菜，富含有機硫化物。
注意：
雖然食物趁熱吃味道更香，但如果經常食用特別燙的食物就會存在健康隱患，例如65℃或者65℃以上的熱飲或食物會增加患食管癌的風險。
2.怕你愛運動：
體育鍛煉不僅有助于減肥或保持體形，而且對癌癥也有預防作用。
研究表明，每天至少進行30～60分鐘的中等到高強度體育鍛煉的人，患癌癥的風險會降低，尤其是患乳腺癌和結腸癌的風險。此外，其他幾種癌癥的發病率也有所下降，包括前列腺癌、肺癌和子宮內膜癌。
3.怕你及時戒煙：
煙酒是打開癌癥大門的推手，并且吸煙不僅和肺癌有關，它還會讓人更易得胃癌、結直腸癌、宮頸癌、乳腺癌等癌癥。
記?。杭皶r戒煙，任何時候都不晚！
4. 怕你保持充足睡眠
失眠時，我們的各種免疫器官，尤其是我們的免疫系統，得不到正常的休息與恢復，久而久之，我們的免疫力也就越來越差。
研究發現，與7～7.5小時睡眠者相比，睡眠時間小于5小時的女性，患結腸癌的風險增加36%，而小于6.5小時的男性，患肺癌的風險增加112%。由此可見，睡眠時間不足容易導致癌癥的發生。
5.怕你保持好心情：
在不良情緒反應中，與癌癥關系密切的是抑郁、強烈的挫折感、無望和無助等。有人認為是“抑郁催化了腫瘤”。比如，重癥抑郁癥的女性患者更容易患乳腺癌，而且患上癌癥后的預后更差。
健康小貼士
1.癌癥確實存在遺傳的可能性，由于繼承了家族性的基因缺陷，有些人患上某些癌癥的幾率會大大增加。
2.癌癥不會傳染，但相似的生活方式與生活環境，可能會造成家族內出現同一種癌癥。
3.這5種癌癥相對來說更容易遺傳：腸癌、乳腺癌、胃癌、肝癌、鼻咽癌。
4.定期進行防癌體檢不僅可以提高惡性腫瘤的早診率，而且能降低因癌癥引起的死亡。
5.癌細胞害怕你做這5件事：怕你營養均衡，不吃燙食；怕你愛運動；怕你及時戒煙；怕你保持充足睡眠；怕你保持好心情。
赤峰市腫瘤醫院是赤峰市“城市癌癥早診早治項目”工作定點醫院。
可對肺癌、上消化道癌、結直腸癌、乳腺癌、肝癌五大癌癥進行免費篩查。
“城市癌癥早診早治項目”是由國家衛生健康委員會和疾病預防控制局牽頭的重大公共衛生服務項目。
一、篩查項目
肺CT、胃鏡、結直腸鏡、乳腺彩超及鉬靶、肝彩超及AFP
二、年齡：45-74周歲
三、預約咨詢電話（腫瘤篩查科）
工作日電話：0476-8890889/8890193
節假日電話：18748297360
四、地址
赤峰市紅山區解放街45號，赤峰市腫瘤醫院（赤峰學院第二附屬醫院）門診綜合樓1樓南側腫瘤篩查科
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